Nu het theater gesloten is, kun je de yogalessen online streamen en vanuit je huiskamer meedoen. Yogastudio Yoia verzorgt de lessen die zowel geschikt zijn voor beginners als voor gevorderden. Professionele muzikanten begeleiden de oefeningen muzikaal.

Het maakt niet uit of je ervaren bent of niet, of je rustig of druk bent of dat je soepel beweegt of juist niet. Iedereen kan meedoen. Het doel van de lessen is ervoor te zorgen dat je opgeladen en ontspannen aan de dag kunt beginnen.

Kleine oefeningen en bewegingen, gesproken tekst en muziek zorgen voor ontspanning. Pak een (keuken)stoel, trek je schoenen uit, ga zitten en laat je meevoeren.

De link naar de les van 5 januari vind je binnenkort op de website van Theater aan de Schie.

Foto: Romanie Graumans van Yoia geeft een yogales tijdens Stilte aan de Schie